Ни для кого не секрет, что сон на правильном матрасе способствует хорошему сну. Люди, которые страдают от боли и расстройств, таких как апноэ во сне и синдром беспокойных ног, обращают особое внимание на тип матраса, который они покупают.
К настоящему времени вы, вероятно, знаете, что хороший ночной сон может помочь защититься от определенных болезней и укрепить эмоциональное здоровье. Национальный институт сердца, легких и крови утверждает, что правильный сон позволяет вашему мозгу учиться и формировать воспоминания. Американская кардиологическая ассоциация заявляет, что хороший сон важен для здоровья сердца, а Кливлендская клиника сообщает, что лишение сна может…