30.05.2024

Дизайн спальни, поддерживающей психическое здоровье

0 0
Read Time:3 Minute, 53 Second

Миллениалы стресс и борьба как в финансовом, так и в эмоциональном плане. Трудно продвигаться вперед, когда вы постоянно чувствуете, что находитесь в режиме выживания только для того, чтобы оплачивать счета.

В довершение ко всему, когда все проводят больше времени дома, может быть труднее добиться успеха. момент для себя. По всем этим причинам важно сделать спальню убежищем, куда можно отправиться, чтобы отдохнуть и расслабиться.

Психическое здоровье и забота о себе — это не просто модные слова, они важны для здоровья всех людей. и счастье. Вы не можете налить из пустой чашки.

Даже если вам нужно заботиться о других или перед кем вы чувствуете ответственность, вам все равно нужно уделять время себе. Если вы этого не сделаете, вы в конечном итоге достигнете критической точки, которая может вызвать гораздо более серьезные проблемы.

Когда вы проектируете свою новую спальню, имейте в виду, что время от времени вам понадобится это укрытие.

Вот лучшие способы спроектировать умственно и физически здоровую спальню.

1. Найдите золотую середину между современным минимализмом и функциональностью

Дизайн спальни, поддерживающей психическое Здоровье

Вы не хотите, чтобы в вашей спальне было так много мебели, чтобы она казалась переполненной или загроможденной. Открытое пространство более расслабляет, в то время как в комнате со слишком большим количеством мебели может показаться, что стены смыкаются.

Следите за простотой и выбирайте мебель, которая не слишком громоздка.< /p>

В то же время не отказывайте себе в стиле, комфорте или удобстве. Если вы знаете, что будете пользоваться скамьей каждый день во время одевания, это приемлемое дополнение.

Однако, если вы знаете, что никогда не заполните комод, потому что развешиваете большую часть своей одежды, этот предмет мебели следует исключить из набора.

Чтобы минимизировать беспорядок и сохранить пространство открытым и просторным, используйте многофункциональную мебель. Скамейки в спальне, пуфики и даже диваны имеют внутренние места для хранения вещей, которые могут быть весьма полезными.

Если вы знаете, что вам захочется свернуться калачиком и почитать, замените скамейку в спальне на небольшой диван, чтобы вы его можно использовать как для переодевания, так и для отдыха.

Вам также может понравиться:

  • Потрясающие идеи для создания игровой комнаты
  • < ли>Креативные и простые идеи для создания подставки под телевизор своими руками

  • Лучшие идеи письменного стола, которые вдохновят на продуктивность

2. Выбирайте легко моющуюся и неприхотливую в уходе мебель

Дизайн спальни, поддерживающей психическое здоровье

Многие люди не хотят дополнительной уборки, и если вы думаете о том, как расслабиться, уборка – это самое далекое, о чем вы думаете.

Но важно помнить об этом, если вы не хотите добавлять часы к еженедельной работе по дому. Избегайте мягких изголовий, так как они могут притягивать пыль и собирать масло, если вы кладете на них голову.

Чтобы еще больше ограничить количество мебели, которую нужно чистить, вытирать пыль или пылесосить, рассмотрите мебельные спальные гарнитуры с платформой. кровать с ящиком для хранения вещей.

3. Ищите мебель для спальни и декор в этих успокаивающих элементах

Дизайн спальни, поддерживающей психическое здоровье

Существуют определенные цвета и сцены, которые могут помочь увеличить ваше чувство покоя и создать идеальную среду, в которой вы сможете отдохнуть от бремени.

Самые успокаивающие цвета для спальни – это оттенки синего и зеленого, которые в помещении напоминают о земля и небо.

Доказано, что другие цвета помогают улучшить настроение людей. Эти цвета включают желтый, оранжевый, розовый и красный.

Вы можете включить все эти цвета в дизайн своей спальни с мягкими предметами, постельным бельем, покрывалами и подушками. Ковер также может помочь собрать все воедино, как и соответствующие настенные рисунки.

Когда дело доходит до декора стен, выберите абстрактные рисунки или размытые акварельные рисунки, чтобы поднять настроение и гармонировать с интерьером. натуральные цвета остальной части комнаты.

4. Привнесите природу внутрь

Дизайн спальни, поддерживающей психическое здоровье

Если подумать о цветах которые делают людей самыми счастливыми и спокойными, трудно не заметить тот факт, что все эти цвета встречаются в природе.

Желтый восхода солнца, оранжевый и розовый закатов, зелень травы , синий для неба и даже коричневый для земли — все это происходит из нашего естественного желания быть единым целым с природой.

В дополнение к методам, упомянутым выше, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы привнести природу в свою спальню для расслабляющего отдыха в собственном доме.

Выберите постельное белье и декор в цветах природы, смешивая дополнительные цвета и многослойность текстиля для глубины дизайна интерьера.

Вы можете создать естественную сцену для медитации или простого отдыха.

Повесьте настенное панно с изображением красивой природы, Нарисуйте фреску прямо на стене или купите подвесной гобелен, на котором вы можете представить себе прогулку по лесу.

Еще один отличный способ интегрировать природу — добавить немного зелени. Независимо от того, покупаете ли вы настоящие растения в горшках или искусственные, наличие растений в вашем доме значительно улучшит ваше настроение.

Если вы можете иметь в своем доме натуральные растения в горшках, выберите те, которые улучшают качество воздуха в помещении благодаря дополнительному содержанию кислорода. выбрасывается в воздух.

Ощущение пребывания на природе приносит душевное спокойствие, которого так жаждут люди. Особенно в холодные месяцы, когда есть что-то, что напомнит вам о пышной весне и лете, которые скоро последуют.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %